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Iniciação – Nível 1

1-Nivel_1Atenção: saber nadar é condição necessária para a iniciação neste desporto.

Nesta 1ª fase aprenderá as regras base do surf, como transportar a prancha dentro da água, onde deve estar no mar, como colocar-se em posição deitado em cima da prancha, como remar para apanhar as suas ondas e como deve fazer para se colocar em pé na prancha. Esta é, sem dúvida, a parte mais importante da aprendizagem deste desporto.

A conquista do equilíbrio e redução progressiva da área da prancha é o principal objectivo deste nível.

  • Conhecimento do material
  • Conhecimento do mar
  • Normas de Segurança
  • Remada
  • Apanhar a onda

2-_Nivel_1

3_Nivel_1

Consulte ainda os Documentos:

Grupos Escola:

Informação_Grupos_Escolas_CSF_2013_2014

1-_Grupos_Escolas

2-Grupos_Escola

3-Grupos_Escola

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Informação Aniversários 2014

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